体力づくり!

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    みなさん、こんにちは!

     

    早いもので5月も今日でおわり。。

     

    とはいえ

    長かったゴールデンウィークは

    もう、ずいぶん前のような気がしてる上Tです。

     

    さて、「体力づくり」って、何かされていますか?

    年々、歳を重ねるごとに何かと出てくる体の不調・・。

     

    よっ、コラショ!

    あ〜・・えらいわ〜〜〜(*´з`)

    なんて言葉が、ついポロリ・・・。

     

    やはり足腰丈夫でいた方が

    生活も生き生きとしていられるかな〜って思います。

     

    そこで、体力づくりと冒険(苦笑)とを兼ねて

    時々、主人と一緒にサイクリングをしてます。

    私の自転車はこちら↓

     

     

    【ビアンキ / インテンソ】初心者におすすめカーボンロードバイクです!

    今年で7年目ですが未だパンク知らずの頼もしい相方です(^.^)

     

    ゴールデンウィークには

    石鎚スカイラインを自転車で走ってきました。

     

    お天気も良く、日差しは気になりますが

    風は気持ち良かったです!

     

     

    石鎚山↑とんがってますね〜↑(*‘∀‘)

     

     

     

    そして

    その奥の瓶ヶ森まで足を延ばし

     

     

    距離55km、獲得標高1500m、4時間半かけて無事完走!

    まさに、ヒルクライム!!

     

    登りは苦しいけど

    下り坂はサイコーーー(;'∀')

    でも、スピードが時速40キロとか普通に出るので怖い時もあります。。

    事故に注して走りました。

     

    疲れたけど、達成感は半端ないです!

    坂はともかく、外に出て、風を感じて、景色を楽しみ、ご当地の名物をいただき、体力も付く!

    自転車は、楽しみながらこれからも続けていきたいです。

     


     

    さて、明日から6月ですね!

     

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      • 2019.08.03 Saturday
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